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りえち@喪中

ダイエット、基本的に、「消費カロリー>摂取カロリー」の方程式を満たせば良くて、有酸素運動とやらで200kcal程度を消費するより、基礎代謝を信じて摂取カロリー減らしたほうが効率いい。